Oleh: Alvieni Angelica
Tahun 2015 lalu, tim Enlightmind membantu memfasilitasi pelatihan care for caregiver bagi para konselor muda yang sehari-hari bertugas membantu masyarakat yang membutuhkan konseling di Komnas Perempuan. Pelatihan ini dimaksudkan untuk mengatasi burn out yang sangat umum dialami oleh para konselor. Secara spesifik, istilah burn out yang diperkenelakan tahun 1974 oleh Freudenberger merupakan kondisi dimana seseorang merasakan perasaan lelah ekstrim akibat tuntutan yang terlalu membebankan tenaga dan kemampuannya.
Pelatihan ini berlangsung selama 3 hari di Pulau Tidung dan meliputi rangkaian aktivitas yang menjelaskan pengetahuan mengenai body-mind-spirit saat menghadapi burn out; enneagram yang mengajak peserta untuk lebih mengenal diri dan orang-orang di sekitranya serta membantu mereka memahami bagaimana uniknya setiap pribadi berpikir dan bertindak; selain itu juga aktivitas gerak tubuh yang merupakan pembekalan bagi para peserta untuk kelak dapat saling membantu sesama konselor yang lelah dalam menjalankan tugas sehari-hari. Aktivitas gerak tubuh yang dimaksud meliputi beberapa teknik Capacitar seperti drum massage, the holds, pain drain, finger holds, head-shoulder-neck release, healing dance, pal dan gum, tai chi dan masih banyak lagi.
